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恰恰舞學習方法,公主化妝

來源:未知 作者:云上沂蒙 人氣: 發布時間:2019-04-25
摘要:恰恰舞學習方法,公主化妝 恰恰舞的動律和倫巴基本相同,由于伴奏舞曲及舞步速度輕快,因而具有活潑、熱烈而俏皮的風格特點。它的步法音樂每小節四拍走五步:慢、慢、快、快。 1、右腳斜前方上步,左腳腳后跟抬起,右手向前,左手往后延伸。 2、與第一步相反

恰恰舞學習方法,公主化妝

  恰恰舞的動律和倫巴基本相同,由于伴奏舞曲及舞步速度輕快,因而具有活潑、熱烈而俏皮的風格特點。它的步法音樂每小節四拍走五步:慢、慢、快、快。

  1、右腳斜前方上步,左腳腳后跟抬起,右手向前,左手往后延伸。

  2、與第一步相反,左腳向右斜前方上步,左手向前,右手向后延伸。

  3、上左腳,右腳在后交叉。

  4、腿右腳,身體向后轉,雙手向后延伸。

  5、左腳向左側轉,右腳在后交叉。

  6、重心在左腳,右腳腳尖踮地,身體向左傾。

  7、右腳向后退,全腳掌著地,左腳在前,腳尖踮地,身體身上往左邊扭動。

  8、右腳向左腳前方走一步,與左腳交叉,右手向前,左手向后延伸。

  9、身體向后轉動,左腳與右腳交叉,右腳在前,左腳在后,雙手向前扭動。

  10、身體向右轉,右腳正前方上步,腳尖踮地,雙手向兩邊拉開延伸。

  慢步一拍一步,快步一拍兩步,臀部擺動和倫巴很相似。跳每個舞步都應該在前腳掌施加壓力,膝蓋部分稍屈、當重心落到某只腳上時,腳跟放低,膝部伸直,臀部隨之向側后方擺動,另一條腿放松屈膝。臀部的擺動要明顯,只是在跳快步時可不必強調。

  恰恰舞的曲調歡快而有趣,舞步和手臂動作配合緊湊,給人一種俏皮而利落的感覺。對初學者來說,要選用一些慢速的舞曲進行練習。

  恰恰舞音樂節拍為每小節四拍,第一步和倫巴舞一樣,也是從音樂小節的第二拍開始起步的,初學者不可只注意動作和腳步而忽視了樂曲節奏的 掌握,否則踏錯了起步的節拍,將會使腳步與節奏一錯到底。

  學習恰恰舞,首先要練好并合步,并合步又稱為蝦C步,它是恰恰舞最基本的舞步。并合步由五步構成,但最能表現恰恰恰舞節奏及舞步特點的步子主要在第3-5步。這三步中,它的節拍為QQS,又念做恰恰恰。其中最后三步有的教材上也稱其為快滑步,由于在快滑步的三個步子中,第二步好像在追趕第一步,故這個舞步也稱為追趕步。


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